Grupos: Dançoterapia

Grupo de Dançoterapia Uma aula descontraída, fluida, ideal para quem gosta de ritmo e dança.

Este trabalho de Dançoterapia se desenvolve através de três técnicas:
- Alongamento e movimentação articular;
- Consciência e Expressão Corporal
- Liberação de tensões e emoções retidas.

O Alongamento e movimentação articular permite uma maior flexibilidade nos movimentos cotidianos e repetidos do corpo, saúde das articulações e juntas e prevenção de doenças musculares provenientes da má postura e movimentos repetidos.

O trabalho de expressão e consciência corporal é voltado para o auto - conhecimento e fortalecimento da auto estima, permite a plena consciência do corpo, o encontro do próprio ritmo interno e o resgate da expressividade diante da vida.

Já a técnica de Liberação de tensões e emoções retidas acontece através da Catarse, onde através da Dança a pessoa solta o que está retido emocionalmente e tensões.

Trata-se de uma aula descontraída, fluida, ideal para quem gosta de ritmo e dança.