Terapias Individuais: Pilates/Fisioterapia

Atualmente a busca pelos meios de atividades físicas que têm espaços diferenciados destinados à qualidade de vida, aumentou. Isto ocorre tanto pelo próprio diferencial, quanto pelo corpo de profissionais apresentados que atuam especificamente para cada segmento.

A Fisioterapia tem estado presente de forma positiva em reabilitação, prevenção de lesões, correção e ensinamentos de postura para um bom estado holístico do ser humano.

O profissional especializado em Pilates domina a técnica de exercícios baseada em consciência corporal, movimento, flexibilidade, alongamento e fortalecimento de todo o corpo buscando um reequilíbrio muscular. Trabalha também concentração, relaxamento e respiração, porem seu principal objetivo é re-equilibrar a musculatura responsável pela coluna vertebral e evitando seus males , provenientes de moléstias ósteo musculares como tendinites,osteoporose,artrites, artroses ,dores nos ombros, coluna cervical, tóraco-lombar e nervo ciático provenientes apenas de tensão muscular.

Se tratando da técnica Pilates, meu objetivo é ensinar os alunos essa técnica de uma maneira diferente onde não precisa ser feita apenas dentro de um estúdio e sim em qualquer ambiente onde tenha condições favoráveis a aplicação da técnica com um solo plano e de no mínimo 6m² obtendo um resultado plenamente satisfatório em um espaço de tempo variado entre 3 a 6 meses, com auxílio de um profissional, que também o instruirá praticar alguns exercícios quando estiver sozinho, sendo necessária sua presença nas aulas para evolução e aperfeiçoamento .

Do mesmo modo que ao aprender a dirigir um automóvel é necessário primeiro conhecer suas ferramentas e em seguida aprender a usá-las para depois coordená-las, no pilates é necessário conhecer a musculatura estabilizadora da postura, aprender a usá-la e finalmente coordená-la de modo que se torne um movimento automático dentro das atividades de vida diária (dirigindo, no computador, cozinhando, etc...)

Nesta técnica também é usado o mínimo de material, no caso bola suíça e theraband um material de baixo custo, e fácil transporte, pois a técnica que se adapta ao cliente e não o cliente que tem que se adaptar a técnica, não é preciso ir a um estúdio de pilates obrigatoriamente para obter uma boa postura, basta aprender esses princípios para poder aplicar também em outra atividades físicas também, caminhada,corrida ,natação.

Orientador: Dr. Renato Gomes – Fisioterapeuta
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